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ひよこ豆を使って夏の代謝アップ!薬膳カレーや薬膳サラダにひよこ豆を使う4つの理由と合わせるおすすめ食材
夏はカレーの季節ですね。 スパイスカレーや薬膳カレーを作ってみたいという方も多いと思います。 市販のカレールーを使ったとしても薬膳カレーはできると言えばできます。 それは、 ...
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フェミニンケアシート販売開始のお知らせ
2021/6/12 エイジングケア
いつもありがとうございます。 簡単エイジング薬膳講師の森澤孝美です。 講座ではご紹介していましたが、この度外からもエイジングケアできて、なおかつオシャレを忘れがちなアラフィフ女性の密かなオシャレグッズ ...
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夏の部活でパフォーマンスを上げる食事とドリンク
気温が上がり蒸し暑くなる日本の夏にお子さんが部活でパフォーマンスを上げるためにはどんな食事とドリンクを与えたらよいのかは、スポーツをするお子さんを持つご家庭では気になるところです。 ここでは、薬膳の視 ...
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なかったことにする薬膳が無料で学べる7日間のメール講座1周年プレゼント企画
2021/6/3 エイジングケア, なかったことにする薬膳, 受付中
いつもありがとうございます! 簡単エイジング薬膳講師の森澤孝美です。 2021年6月1日に「なかったことにする薬膳が無料で学べる7日間のメール講座」を開始しました。 お陰様で、約400名の方に学んでい ...
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動画セミナー発売中です!「なかったことにする薬膳実践編」
2021/5/28 なかったことにする薬膳, 動画セミナー, 募集中
いつもありがとうございます! なかったことにする薬膳の簡単アンチエイジング薬膳講師、森澤孝美です。 5月26日(水)より動画で学ぶ「なかったことにする薬膳実践編」動画セミナーを発売開始しました。 &n ...
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【本日締め切り】梅雨から夏の過ごし方を知るカウンセリング特別キャンペーン
2021/5/21 キャンペーン, 募集中, 更年期カウンセリング
いつも大変お世話になっております。 簡単エイジング薬膳講師の森澤孝美です。 募集中の「特別キャンペーン」梅雨から夏の過ごし方を知るカウンセリングキャンペーン(オンライン)は本日23:00 ...
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生姜の効果と薬膳の視点から見た使い方
数年前にショウガブームがありました。 おろしショウガのマイチューブを持ち歩き、外食してもお茶を飲んでもチューブのおろしショウガを加えて食べたり飲んだりする人が ...
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1か月間何度でも質問・カウンセリング可能な伴走型継続カウンセリングのご案内
2021/4/29 受付中, 更年期カウンセリング
いつも大変お世話になっております。 簡単エイジング薬膳講師の森澤孝美です。 2021年5月より1か月間何度でも質問フリー・カウンセリングフリーの伴走型継続カウンセリングを始めます。 一度 ...
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むくみ対策になる旬の食べ物
コロナ禍で運動不足の人が増えています。 それでなくても男性より筋肉が少なく浮腫みやすい女性。 座っている時間が長く外へ出て歩く回数が減りテレワークで通勤がなくなるとまさに運 ...
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むくみはあなたの食生活が原因かも?薬膳で考えるむくみの原因と対策
浮腫みの原因が、胃腸の弱りだと言ったら驚かれるかもしれませんね。 薬膳の基になる中医学では、消化器系を担当している働きに名前が付いていて「脾」と「胃」がそれに当たります。 脾と胃が弱ると要らない水分を ...