2023年9月– date –

9月27日（水）朝日カルチャーセンターくずは教室様主催の「薬膳DE発汗トラブル対策～体質別の汗の種類と対策」講座がオンラインと対面の同時で開講されました。   今夏は酷暑続き。   そのため、たくさん汗をかきすぎて体の構成要素の「気」を汗...

9月12日（火）と9月17日（日）の二回に分けて同内容で、単発講座の『怪しくない！面白い！東洋医学を実践するための気の話 』を開講しました。     薬膳は中国伝統医学（中医学）が基になっています。   中医学で言われる体の構成要素「気...

数年前から「秋バテ」という言葉を聞くようになりました。   猛暑が終わり朝晩少しずつ涼しくなっている時期なのに、なんだかだるかったり、寝ても疲れが取れない、睡眠が浅い、お腹の調子が悪い、食欲がない、やる気が出ない・・・ こんな状態なら、...