メンタル

  火山が多く温泉も豊富で自然裕かな日本。 半面、自然災害の多い日本に住むということは普段からの備えの重要性が言われて久しいです。 超非日常が突然起こり、ライフラインが止まったり避難所生活を ...

    甘いものが好きな人は多いです。食べ始めると毎日食べないでは過ごせなくなる人もいます。 薬膳の基になる中医学では、酸味・苦味・甘味・辛味・鹹味（天然の海の塩からい味）の五つの ...

毎日最高気温が４０℃近いお盆です。 救急車のサイレンが聞こえるのは、熱中症で運ばれているのか？それも不思議ではありません。   毎年熱中症予防には、こまめな水分補給と適切にエアコンを使いまし ...