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熱中症予防の潤いの素は水分だけではありません　ブログを更新しました

毎日体温超えの最高気温です。

熱中症予防にはこまめな水分補給と適切なエアコンの使用が不可欠です。

それにプラスして更年期世代は増やして潤わすものがあります。

潤い不足の世代はコレの不足から不調が現れやすいのです。

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森澤孝美

「なかったことにする薬膳」と「簡単アンチエイジング薬膳」でアラフィフからの美と健康をサポートする簡単エイジング薬膳講師。お惣菜でも外食でも選び方の理論が分れば薬膳になる。レシピが無くても コツを掴んで実践できるとご好評です。個人セッションも受付中。

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