お知らせ 活動報告

【活動報告】朝日カルチャーセンター様にて『中医学で考える「気」の講座終了しました

2024年2月12日(月)10:30~12:00に朝日カルチャーセンターでの対面講座と同時配信にて『中医学で考える「気」の講座』が終了しました。

 

 

2024年の最初の講座でしたので、何をテーマにするか検討し立春の後ということを考えて決めたテーマです。

 

二十四節気では立春から春と考えますが、それに加えて新しい年の始まりとも考えます。

 

そのため、副題として『2024年をパワーアップの年にする』ための『中医学で考える「気」の講座』にしました。

 

中医学の考え方を知らない初めての方でも目に見えない「気」について身近なものと感じていただけるよう、具体的な例と中医学の概念的な考え方を合わせてお伝えすることで「気」とはどんなものと考えたらよいのかを分かっていただけたと感じています。

 

「気」は生まれてから増やして行けるものであり、それを巡らせることで健康で幸せな生活に近づくことができます。

 

この講座を受講いただき「興味はあったけれど難しいと感じて敬遠していた中医学が面白かった。」「もっと薬膳を知りたいと思った。」というご感想をいただきました。

 

ご受講くださった皆さんのこれからの一年が少しでも健康と幸福に満ちたものでありますよう今日の講座でお伝えしたことがお役に立てたら幸いです。

 

教室受講の方のお一人が別の教室に行ってしまわれたそうですが、くずは教室の教室長にご対応いただき欠席されずご参加くださった事もありがたいことだと感じています。

 

受講くださった皆さまの「楽しい」「もっと知りたい」という「気」が私に伝わり、私ももっとより分かりやすくお伝えしたいという「気」の交換ができたと感じています。

 

「気」は日々生活していると消費するものですが自ら作り出すだけでなく、周りからいただき循環できることでよりよい「気」になりエネルギーになります。

 

朝日カルチャーセンターくずは教室の皆さま、教室で直接お会いできた皆さま、オンラインで受講くださった皆さま、ありがとうございました。

 

講座終了後の教室

 

次回は、3月23日(土)13:00~14:30の教室受講とオンライン配信での『薬膳DE骨粗鬆症』となります。

 

こちらは1月26日の朝日新聞夕刊にも掲載されておりますので、朝日カルチャーセンターくずは教室公式サイトまたは、朝日新聞にてご確認ください。

 

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お知らせ 中医学 活動報告 薬膳

2024/4/28

【活動報告】対面にて最短で基礎が学べる「きちんとわかる薬膳の基礎(全五回)」を開講しました

  2024年4月20日、21日の2日間で『きちんとわかる薬膳の基礎(全五回)』を対面にて開講しました。 4名の方が受講され、二日間で薬膳を始めるための中医学の基礎から食材の選び方、食材事典の読み方を学ばれました。 過去に、独学で学ばれたことがある方や単発で何度か他の方から学ばれたことがある方もいらっしゃいました。 日本人になじみがあるのは明治以降にオランダやドイツから入って来た西洋医学の考え方で、東洋医学の陰陽のバランスの取り方などの概念はあまり浸透していません。 そのため、これを本で学んだり ...

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お知らせ 受講後の感想 活動報告

2024/4/22

【活動報告】怪しくない!面白い!東洋医学を実践するための気の話を開講しました

2024年4月24日(水)に二回目となる『怪しくない!面白い!東洋医学を実践するための気の話』を開講しました。     薬膳の基になる中医学では体の構成要素を「気・血・津液」の3つだと言います。   その中の「気」は元気、やる気、勇気など普段使っている言葉でも何となくは感じるもののハッキリとわかりにくいと誰もが思うものです。   そこで「気」にフォーカスして「気」とは一体どんなものなのか?をお伝えする講座となりました。   中国では日本の縄文時代以前から「 ...

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お知らせ 活動報告

2024/3/24

【活動報告】朝日カルチャーセンタ―様にて『薬膳DE骨粗鬆症予防』を開講しました

2024年3月23日(土)13:00~14:30に朝日カルチャーセンターくずは教室様にて『薬膳DE骨粗鬆症予防』を開催しました。     女性は閉経後「骨粗鬆症」になりやすいことは、現代ではよく知られていることです。   閉経により女性ホルモンのエストロゲンの活性化は閉経前の1/10程度に下がると言われ、閉経前にあったエストロゲンによる脳、肝臓、腎臓、皮膚等への良い影響が減少することで更年期以降の様々な変化が見られます。   エストロゲンからの良い影響がなくなること ...

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お知らせ 中医学 活動報告

2024/3/14

単発中医学講座『みんなの体の時間割  五臓のシステムが働くベストタイムを知ろう!』を開催しました

本日3月13日(水)10:00~12:00にオンラインにて「みんなの体の時間割~五臓のシステムが働くベストタイムを知ろう!」を開講しました。 月に一度のペースで過去に開催した単発講座(中医学・薬膳)の中でリクエストがあった講座を再開講しています。   体の時間割とは子午流注(しごるちゅう)」の事。中医学の基礎となる中国の古典であり医学書の『黄帝内経』に書かれています。   子午流注では、五臓六腑を自然界の一日の流れに沿って当てはめ、五臓六腑それぞれが最も活発に活動する時間帯と最も不活発 ...

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お知らせ 中医学 活動報告

2024/3/3

対面にて舌診講座を開講しました

横浜にて2024年2月29日(木)に対面の舌診講座を行いました。 舌診は中医学の大切な四診(望診・聞診・問診・切診)のうちの望診の一つです。 舌には経絡が集まっておりその人の体質や内臓の状態が現れるため、人を映す「鏡」だとも言われます。   問診で伝わらなかったことや、お子さんや高齢者等自分の状況が上手く伝えられないケースでも舌を見ると分かることがたくさんあります。   サロンに来られるお客様のカウンセリングから、その方に合った施術や食事のアドバイスに中医学の知識と薬膳による食のアドバ ...

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森澤孝美

「なかったことにする薬膳」と「簡単エイジングケア薬膳」でアラフィフをサポートする簡単エイジングケア薬膳講師。お惣菜でも外食でも選び方の理論が分れば薬膳になる。レシピが無くてもコツを掴んで実践できるとご好評。個人セッションも受付中。 薬膳食療法専門指導士。中医学と薬膳を学んだ後、多忙で食事が手作りできない人でも取り入れられる簡単エイジングケア薬膳講座を展開。日本全国より受講される。

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