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9月12日（火）と9月17日（日）の二回に分けて同内容で、単発講座の『怪しくない！面白い！東洋医学を実践するための気の話 』を開講しました。     薬膳は中国伝統医学（中医学）が基になっています。   中医学で言われる体の構成要素「気...

薬膳を学び始めると最初に中医学の基礎理論を学びます。   そこでは五行学説の中で季節と五臓の関係が出て来ますが、そこで混乱する人がいます。   「梅雨」と「土用」は同じことを意味するのか？「土用」とは「梅雨」の中医学的は呼び方なのか...

3年半ぶりに対面での連続講座『きちんとわかる薬膳の基礎（全五回）』を5月20日（土）、21日（日）の2日で開講しました。 これは令和5年一期の開講です。     コロナ禍ではオンラインで開講せざるをえなかった薬膳講座。   ご自宅で受講い...

2024年の春土用は4月16日から5月4日までの期間です。 土用は土用の丑の日のある夏がよく知られていますが、実は季節と季節の間の時期で春、夏、秋、冬と年に四回あります。     ここでは、土用の時期の中でも特に春土用におすすめの過ごし方につ...

月子（ユエズ）とは、出産後6～8週間の産褥期と言われる期間に、中国、台湾、香港や韓国などの国で昔から続く産後ケアです。 妊娠から出産を経験した女性の体は、全治1か月とも2か月とも言われるケガに例えられるほどダメージを受けています。 出産後6～8...

    10月から令和4年3期の「きちんとわかる薬膳の基礎（全5回）」が始まりました。 また、10月末には年内最後の連続講座「きちんとわかる薬膳の基礎（全5回）夜コースが始まります。   3期は、単発カウンセリングを受けてくださった方が、...

    スパイスが食欲を増すため、夏になるとカレーを食べる人も多くなります。 カレーは薬膳だから、スタミナが付くからなどと良いイメージが先行していますが、体に良いと思って食べているカレーでもかえって健康に悪い場合もあります。 ここで...

モーリー薬膳ラボ代表、簡単エイジングケア薬膳講師の森澤孝美です。 2022年6月24日（金）『子宮を知って子宮と仲良くなるセミナー』を開催しました。     このセミナーは、中医学の基礎講座を受講される方から「子宮については触れられないけれ...

    「生理の貧困」という言葉を聞いたことがありますか？ 生理の貧困とは、ウィキペディアによると、 経済的な理由などから生理処理用品を入手することが困難な状態にあることを指す。 経済的な理由のほかにも、羞恥心により購入に躊躇いがある...

    いつもありがとうございます。 なかったことにする薬膳と簡単エイジングケア薬膳でアラフィフからの美と健康をサポート、簡単エイジングケア薬膳講師の森澤孝美です。 昨日2022年度第一期『きちんとわかる薬膳の基礎（全五回）』が開講しま...