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昨年度に引き続き、奈良県私立幼稚園PTA連合会第一ブロック様の研修会をさせていただきました。 今年はコロナ禍ということで、お子様の通われる幼稚園の行事すら流動的な状況下、オンラインなら開催できる！とお声かけいただいたことに感謝いたします。 &n...

明日で10月が終わります。 カレンダーも残り後2枚（または1枚）となりました。 年末に向けて元気に今年を締めくくるため、エイジングによる不調のある方は今のうちにお体の立て直しをしておきましょう。 薬膳講座を受けるよりも自分の今の状態からどんなも...

メルマガで10月から始まる講座の募集を開始しました。 講座の詳細・お申込み方法はそれぞれの講座名からご覧いただけます。 ご覧いただいた際、満席の場合は次回開催をお問い合わせくださいね。     【きちんとわかる薬膳の基礎（全五回）】zoom...

早いもので明日から10月ですね。 季節の変わり目は何かと体調を崩しがちです。 薬膳講座を受けるよりも自分の今の状態からどんなものをどんな状態で食べたらよいのか？を個別で相談したい方向けの【更年期・エイジングカウンセリング】10月のご予約可能日...

9月26日（土）リブランドマネジメント様（大阪府吹田市）にて【今だから知りたい！家庭でできる簡単薬膳～風邪や呼吸器感染症から身体を守る食事】セミナーで講師を務めさせていただきました。 こちらは、「心地よい住まいと暮らしのセミナー」として毎月...

9月19日（土）に北は北海道から南は九州大分県より、12名の方にご参加いただき『薬膳出汁醤油作りワークショップ』を開催しました。 このスタイルにしてから2回目の開催です。 初めにzoomを使い、この出汁醤油をアラフィフ世代に必要な薬膳出汁醤油にした...

最近話題の新たなスーパーフードと評判のボーンブロス。 牛や豚、鶏の骨から取った出汁のスープです。 これは、薬膳で長年言われていることとぴったり一致したエイジングケアのメニューなのです。 詳しくはこちらから

何度かこのホームページをご覧下さった方はお気づきいただけたかもしれません。 2020.9.10にプロフィール写真他を最新のものに変えております。 トップページの一人で写っているもの、その下の眼鏡に手を添えたもの、プロフィールページもそうですし、更年...

大型の台風が近づいている影響で体調不良の方が増えています。 薬膳の知識があったとしても、体調不良だと料理もあまりしたくないですよね？ そんな時に、簡単に薬膳の知恵を使えるのは薬膳茶です。 何種類か持っていると組み合わせたり、その時の体の状態...

今年の夏の天候のせいで野菜や果物が高騰していますね。 主婦にとっては悩ましいところです。 薬膳で「こんな時にはコレを食べる」と言われているからと言って今の時期の高いものをわざわざ買わなくても工夫次第でその食材同様の効果を得ることができます...