2021年8月– date –

    ウリ科の野菜、冬瓜はきゅうりやスイカのように夏バテ予防に効果のある野菜です。 また冬の瓜と書くのは、切らずにそのまま保存しておくと冬まで保存ができるため。 それは果肉部分が硬い皮に守られているからです。 かぼちゃのように皮ごと...

  火山が多く温泉も豊富で自然裕かな日本。 半面、自然災害の多い日本に住むということは普段からの備えの重要性が言われて久しいです。 超非日常が突然起こり、ライフラインが止まったり避難所生活を余儀なくされることもあるかもしれません。 そん...

    マスクをしているからとご自身のお顔に無頓着になっていませんか？ マスクを取った時に、頬が弛んでいたりほうれい線がくっきり、シワも増えていたということがあり得るかもしれません。   たるみや下がりが食生活と関係するの？と驚か...

      夏のスタミナ食と言えば、土用の丑の日に食べるうなぎや焼き肉、ステーキが思い浮かぶのではないでしょうか？ 夏バテしないようにとせっかく栄養があるうなぎを食べたのに下痢してしまう人がいます。   胃腸が弱いから下痢をす...

いつもありがとうございます。 簡単アンチエイジング薬膳講師の森澤孝美です。 誠に勝手ながら2021年夏季休業を下記の通りとさせていただきます。   休業期間：2021年8月14日（土）～2021年8月16日（月）   この期間に、お問合せフォーム、メー...