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大型の台風が近づいている影響で体調不良の方が増えています。 薬膳の知識があったとしても、体調不良だと料理もあまりしたくないですよね？ そんな時に、簡単に薬膳の知恵を使えるのは薬膳茶です。 何種類か持っていると組み合わせたり、その時の体の状態...

今年の夏の天候のせいで野菜や果物が高騰していますね。 主婦にとっては悩ましいところです。 薬膳で「こんな時にはコレを食べる」と言われているからと言って今の時期の高いものをわざわざ買わなくても工夫次第でその食材同様の効果を得ることができます...

二十四節気の処暑を過ぎましたが、日中の気温はまだまだ高く汗をかかない日はありません。 何かとトラブルの多い汗は、かき過ぎもかかな過ぎても問題です。 更年期世代はどちらかと言えばかきたくない時に汗が出てしまうことが多いです。 そんな時でも薬膳...

毎日体温超えの最高気温です。 熱中症予防にはこまめな水分補給と適切なエアコンの使用が不可欠です。 それにプラスして更年期世代は増やして潤わすものがあります。 潤い不足の世代はコレの不足から不調が現れやすいのです。 詳しくはこちら