3月3日（火）と3月7日（土）の二回に渡り、zoomを使って単発講座「一生の土台を育てる食と習慣 母から娘へ伝える養生の知恵」を開講しました。
平日の初回と、週末の土曜日を合わせて10名の方が受講されました。
海外からお申込みくださった方もいらっしゃり、たくさんの方々に養生法をお伝え出来て良かったです。
ご自身の体調を振り返った時にこれから大人になり女性としての一生を始める娘さんへ、どのように自分の健康な体を守って行けばいいかご自身が後悔したことをお子さんにはさせたくないという思いから、受講を決めた方が少なくありませんでした。
また、お仕事で若い方と接する方や、小さなお子さんをお持ちの方と接する方は、少しでもアドバイスしたいという思いで受講された方もいらっしゃいました。
健康は、一時だけ気を付けても継続できるものではないし、薬膳の基になる中医学で言われている「腎」のピークまで、いかに体の状態をピークに合わせられるか、またピーク時期の継続ができるかで、将来の妊娠や出産にも影響します。
生理が始まる前の養生、生理が始まった直後の養生、生理が始まれば体は大人の女性となって行きますが、心はまだ完全に大人になっていないそんな時期の養生まで、まだ親の庇護のもとにいる間に、伝えて欲しい健康な心と体を自分で守るための知恵。
母から娘へ伝える養生の知恵は、生き方、生きる力をつけるために伝えてあげて欲しいことです。
この講座をきっかけに、毎日家庭でできる生活、食事での養生を親子で実践するきっかけにしていただけると幸いです。
ご受講くださった皆さま、ありがとうございました。
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