冷え– tag –

去る6月16日（金）10:00～12：15に講師自宅にて、大和かぎろひ主宰の西田奈々先生をお迎えし、 『大和トウキ葉の蒸留会と夏に冷えがある人の冷え対策薬膳講座』を開講しました。       真夏は暑くても冷房による冷えや冷たい物の飲食により...

薬膳を勉強していると話したら、「旬の食材を食べていればいいのよね？」と言われて、どう説明すればいいのかとご相談をいただきました。 旬の食材には、その時期に必要な効果を持つものが多いので、確かに全然違うということにはなりません。 けど、本当...