2020年– date –

  揚げ物を食べる時に一緒に食べる食材の組み合わせで、胃もたれや胸やけが防げるのを知っていますか？ 消化に時間のかかる揚げ物を、夜遅い時間に食べたり、胃腸が弱い人が揚げ物を食べる時に一緒に食べると良い食材の組み合わせがあります。 この組...

なかったことにする薬膳と簡単アンチエイジング薬膳でアラフィフからのカラダを調える！ 簡単エイジング薬膳講師の森澤孝美です。   この度、ホームページを開設しました。 更年期世代の、病院へ行くほどでもない不調の予防や改善に、毎日の食事を体...