2025年7月5日（土）10時～11時半に対面にて、外部講師の先生をお招きしてセミナー・ワークショップを開講しました。
外部講師の先生をお呼びしてのセミナーはこれまでにも
2023年『ビクビクせずに発信・販売するためのヘルスビューティー系関連法規セミナー』
2024年『日本の食と日本人の健康を考えてみよう会～オーガニックとは』
を開講して来ました。
2024年からは、モーリー薬膳ラボプレミアム会員の方を対象としたクローズドのスタイルになり、2025年度が今回です。
2025年は、4月にオンラインにて開講した『スキマ時間にいつでもできる、3分セルフケア』のアフターフォローとして、『美肌も不調もこれ一本！ 温熱療法で丸ごとセルフケア（対面）』～温熱療法の方法を器具を使って直接学べるセミナーとワークショップでした。
講師としてお招きしたのは、横浜で脳疲労と睡眠解消サロンなぎを主宰されている花澤睦美さんです。
花澤さんは、モーリー薬膳ラボで薬膳ヘルスビューティケアマスターアドバイザー認定講座を受講され、めでたく認定テストに合格されました。
サロンでは、カウンセリングに中医学からのアプローチも使いながら、主に男性の方の不眠やメンタルケアを中心に、これまで学ばれて来た事を総合的に使った独自のセラピーをされています。
4月のセルフケアセミナーでは、オンラインで皆さんから事前に聞いた質問にお答えいただく形でしたが、その時「温熱療法」というものがあることを話されて、ご参加の皆さんからぜひ、その使い方についても教えて欲しいとご希望が多かったので、今回は体面により、きめ細かくご指導いただきました。
温熱療法については花澤さんのこちらの記事をお読みください。
花澤さん曰く、性別や年齢を問わず温熱療法は有効で、しかも日々自分でセルフケアすることでより効果が期待できるそうです。
自然由来の専用線香を使い温熱器具で温めると、皮膚表面だけでなく深部まで届くため、筋肉、骨までじんわり温められて血流促進に効果があり、冷え予防やリラックス効果も感じました。
説明を聞きながら、ご参加の皆さんが実際に器具を使いながら、それぞれ自分でセルフケアします。
ポカポカするというご感想の他に、気持ちが良いというものが多く聞かれました。
ワークショップの際は、花澤さんがご参加のお一人お一人に正しい位置や強さを教えて下さり、それが大好評。
これこそ対面でなければわからないことでした。
ワークショップ終了後、午後からは希望者の方は15分ずつ、お悩みに対しての直接の施術を受けて、皆さんの歓声が毎回上がりました。
見た目にも変化が分かったからです。
プロの施術とセルフケアの違いは確かにあると思いますが、継続することで変化はあると思っています。
このワークショップの継続希望もいただいているので、皆さんの満足度の高さが伺えます。
健康と美のキープは「食・睡眠・適度な運動」。
それにセルフケアを取り入れて、自分で自分の健康と美を守る手段を増やせることは、これからの生活にとても有効だと感じました。
ご参加の皆様、花澤さん、暑い中ありがとうございました。
モーリー薬膳ラボでは、このようにプレミアム会員の方向けに「薬膳」以外でも、健康と美に関することを外部講師の方をお招きしてセミナーやワークショップを開催します。
プレミアム会員の詳細は、こちらからご覧ください。
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