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【2025年夏の大阪万博】薬膳の専門家が選ぶ！40代~50代向け夏バテ対策＆疲れを残さない持ち物リスト
2025年4月13日（日）から10月13日（月）までの期間に開催中の大阪・関西万博。 開催地の大阪では、5月20日にはすでに真夏日を記録しています。 前年の2024年には10月下旬まで夏の暑さが残って ...
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お米が高い時の”かさましごはん”で体を考えた食材選び
お米の値上がりに負けない！薬膳の知恵で「米のかさまし食材」を上手に使い、栄養たっぷりの健康ごはんに。 体にやさしい簡単レシピも紹介。 米が高い今、食卓の見直しがチャンスに お米の価格がどんどん上がり、 ...