お知らせ

「みんなの体の時間割」開講しました

2021年11月20日

いつもありがとうございます。

なかったことにする薬膳の簡単エイジングケア薬膳講師、森澤孝美です。

 

2021年11月18日に満席のお申込みをいただき「みんなの体の時間割」講座をオンライン(zoom)で開講しました。

 

みんなの体の時間割集合写真

 

この講座では中医学の古典「黄帝内経(こうていだいけい)」に書かれている五臓六腑それぞれの活性化・不活性化する時間帯を表す体内時計「子午流注(しごるちゅう)」にスポットを当て、効率よく体に備わった能力を使う考え方をお伝えしました。

人も自然の中で暮らしています。

自然とは季節や時間も含まれますが、これが人にも影響を及ぼすのです。

なので、できれば一日の時間の流れに沿って、五臓六腑のそれぞれが有効に働く時間帯にそれぞれが担当しているシステムを働かせる。

これは経絡と関わるため、鍼灸ではよく使われます。

普段の生活にこの知識があると、五臓六腑のあるシステムが本来不活性になる時間帯に無理に動かすことも避けられます。

これがこの講座の目的で時間割通りに生活しなければならないということではありません。

どこかに不調があった場合、食べ物には気をつけても、時間の使い方には気づかなかったと言う方もいらっしゃいます。

自分の体調管理の一つの知識として知っておいていただけたらと思います。

 

お仕事でリアルタイムに受講いただけなかった方には録画をお送りしています。

皆さまご受講ありがとうございました。

 

リクエストいただきましたら、再開講させていただきます。

講座内容はこちらからご覧いただけます。

お気軽にお問合せ下さい。

お問合せはこちらよりお願いいたします。

 

 

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秋の薬膳講座開講しました

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土用の丑の日に参鶏湯を食べる会開催

イベント お知らせ 活動報告

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夏季休業のお知らせ

お知らせ

2022/7/25

夏季休業のお知らせ

いつもありがとうございます。 モーリー薬膳ラボ代表、簡単エイジングケア薬膳講師の森澤孝美です。 誠に勝手ながら2022年の夏季休業を下記の通りとさせていただきます。 夏季休業期間:2022年8月4日(木)~2022年8月8日(月) この期間のお問い合わせフォーム、メール、DMからのお問合せにつきましては、8月9日(火)以降に返信させていただきます。 ご不便お掛けいいたしますが何卒よろしくお願い申し上げます。 上記以外は通常営業とさせていただきます。  

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森澤孝美

「なかったことにする薬膳」と「簡単エイジングケア薬膳」でアラフィフをサポートする簡単エイジングケア薬膳講師。お惣菜でも外食でも選び方の理論が分れば薬膳になる。レシピが無くてもコツを掴んで実践できるとご好評。個人セッションも受付中。 薬膳食療法専門指導士。中医学と薬膳を学んだ後、多忙で食事が手作りできない人でも取り入れられる簡単エイジングケア薬膳講座を展開。日本全国より受講される。

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