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ストレス解消によい飲み物の選び方 ブログを更新しました

誰にでもストレスはあります。

寒暖差や急に日が暮れる時間が早くなったりと言った季節の変わり目は、知らず知らずにストレスを感じています。

ストレス解消の方法はいくつもありますが、薬膳では香りの良いものを摂ることでストレスを解消すると考えます。

そのためには簡単にできるもので、飲み物をご紹介します。

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森澤孝美

「なかったことにする薬膳」と「簡単アンチエイジング薬膳」でアラフィフからの美と健康をサポートする簡単エイジング薬膳講師。お惣菜でも外食でも選び方の理論が分れば薬膳になる。レシピが無くても コツを掴んで実践できるとご好評です。個人セッションも受付中。

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